Passende gezonde beweging!

Beweging vormt het sluitstuk maar is minstens zo belangrijk als gezonde voeding en stressvermindering om zo vitaal mogelijk te zijn.

Wij begeleiden clienten bij een nieuwe manier om beweging te meten en zij scoren hun eigen hoeveelheid beweging gedurende een week op een bijzonder eenvoudige wijze.
Wij laten zien dat bewegen en sporten twee verschillende zaken zijn en dat het zeker niet altijd nodig is om te sporten om gezond en vitaal te zijn of te worden.